|
카레국 스퇄~~
| 여름철만 되면 등장하는 지구상에서 가장 하찮은 생명체 (0) | 2020.05.17 |
|---|---|
| [트와이스] FANCY Comeback Week 정연 (0) | 2020.05.15 |
| 잠이 부족하면 생기는 질환 6가지 (0) | 2020.05.11 |
| 미정아트 음료수 치즈젤리 몬스터 슬라임 24p 세트 아이가 (0) | 2020.05.08 |
| 에이유테크 레드윙블랙 성인용 전동킥보드 8A 편함 (0) | 2020.05.06 |
잠이 부족하면 생기는 질환 6가지
요즘에는 늦게까지 잠을 안자고 깨어 계시는 분들이 많습니다.
침대에 누워서 스마트폰을 하거나 tv를 보는 등 밤 늦게까지 깨어 있을 때가 많습니다.
특히 우리나라 사람들이 그런 경향이 많은거 같습니다.
늦게까지 일하고 돌아 오시면 자기 개인생활이 별로 없어서 그런 경향이 없지 않아 있는거 같습니다.
평균 성인의 적정 수면량은 6-8시간 이라고 하는데요.
이를 안지키고 잠이 부족할시 생길수 있는 질환에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.
당뇨병
잠을 잘 자지 못하고 부족하게 되면 잘잔 사람에 비해 무려 당뇨병에 걸릴 확률이 3-4배가 올라가게 됩니다.
인슐린과 레틴에 분비가 떨어지면서 당뇨병을 유발 합니다.
심장질환
하루 평균 6시간 이상 숙면을 취하지 않으면 심장질환이 발생할 확률이 40-50%가 더 높습니다.
특히나 수면무호흡증 증상이 있다면 확률이 더 높아지는데요.
심장에 스트레스를 주게 되어 심장질환 뇌혈관질환 등의 병을 유발할수 있습니다.
뇌졸증
수면이 부족하게 되고 잠을 잘 자지 못하는 상황이 되면 스트레스성 호르몬인 코티슬이 분비가 되는데요.
이는 뇌졸증의 위험도를 더욱 높이고 혈압을 높이게 됩니다.
그렇다고 너무 많이 자도 뇌졸증이 생길수가 있는데요. 적당한 시간은 6-8시간 사이 라고 합니다.
치매
잠을 못자게 되면 기억력이 감퇴가 됩니다. 뇌세포를 죽지않게 도와주는것이 멜라토닌 인데요.
수면부족으로 멜라토닌이 줄어 들게 되면서 치매가 오는것입니다.
골다공증
수면이 골다공증에도 영향을 미치게 됩니다.
골밀도를 낮추고 뼈의 기능을 약화시켜서 골절이 쉽게 될수 있습니다.
암 발생
우리 신체에는 자율신경인 교감신경과 부교감 신경이 있는데요.
이게 조화를 이뤄야 건강하다고 볼수 있습니다.
수면이 부족하게 되면 교감신경이 더 발달 하게 되어 자율신경실조증이 될수가 있으므로 이는 암의 발생률을 더 높이고 노화를 촉진 시킬수 있습니다.
잠이 부족, 당뇨병, 심장질환, 뇌졸증, 치매, 골다공증, 암발생
The post 잠이 부족하면 생기는 질환 6가지 appeared first on 뱅크북 코리아.
잠이 부족하면 생기는 질환 6가지
포스팅은 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받고 있습니다.
| 여름철만 되면 등장하는 지구상에서 가장 하찮은 생명체 (0) | 2020.05.17 |
|---|---|
| [트와이스] FANCY Comeback Week 정연 (0) | 2020.05.15 |
| 오토바이에서 내리는 부녀 (0) | 2020.05.13 |
| 미정아트 음료수 치즈젤리 몬스터 슬라임 24p 세트 아이가 (0) | 2020.05.08 |
| 에이유테크 레드윙블랙 성인용 전동킥보드 8A 편함 (0) | 2020.05.06 |
제가 궁금한상품 점토,비즈 미정아트 음료수 치즈젤리 몬스터 슬라임 24p 세트 후기 안내해드립니다.
오늘 세일전금액 27% 12,000원에서 할인된 금액
8,710원 특가 가능합니다
캐시적립 혜택 최대435원 적립 가능합니다.
소개 해드려요
아이가 엄청 좋아합니다 | 슬라임이나 액체괴물을 한번도 안사봐서 이정도 묽기는 어떤지는 몰겠네요
크기는 작아요
세워놓으면 어른 엄지손가락 길이만해요
종류 6가지 총24개있는데 화이트가 제일 많네요
24개중 7개가 화이트입니다
가지고 놀다가 물감이랑 섞어서 다른 놀이도 해보려합니다
주문해두고 이건만 눈빠지게 기다리다가 받아서 아침부터 가지고 놀았네요
냄새는 나요
문열고 놀이했어요
손이나 책상은 깔끔하게 떨어지는데 옷에는 묻으면 색이 안지워질거 같아요
미술가운입고 했는데 하필 빈곳에 떨어져서 물들어버렸는데 애가먼저 걱정하더라는..
내의라 물들어도 괜찮다고 그냥 놀아라했어요
색 섞어서 놀기도 하고 재미있어하네요
말랑해서 며칠 더 가지고 놀아도 될거같네요
아이가 좋아하니 잘사줬다싶어요
질감이 엄청 묽어요~ | * 미정아트 음료수 치즈젤리 몬스터 슬라임 24p 세트*
*슬라임에 푸~욱 빠져있는 초2 딸아이와 친구가 놀기 위해 구입하게 되었습니다~작년엔가…슬라임에 아이들에게 안좋은 물질이
들어 있다고 방송에 나왔을때 기존있던 것과 선물받은 슬라임을 포장도 뜯지 않고 2box나 버렸었는데…다시 괜찮다고 하여
구입하네요.
*구성은 6가지색으로 24개 들어 있어요.
•파랑색:3개
•보라색:3개
•핑크색:3개
•오렌지색:3개
•연두색:3개
•투명:9개-제일 많아요.
*울딸~구입해서 가지고 놀던 슬라임을 버리니 언니의 도움을 받아 클레이로 슬라임을 만들어 가지고 놀았는데…슬라임에 별걸 다넣네요 ㅠ 첨엔 물만 넣다가 쉐이브폼.글리셀린.손소독제 등등…
그래서 제가 다 버렸습니다.
*슬라임의 종류중 제 개인적으로 볼때 요 치즈젤리 느낌이 제일
않좋은것 같습니다…많이 묽어서 막 흘러요 ㅜ
그런데 울딸은 치즈젤리 슬라임이 제일 좋답니다~
그리고 양은 정말 작아요.
문방구에서 음료수 슬라임을 1개에 1천원 주고 샀었는데 이렇게
작진 않았었는데 마리죠…
좋아요 잘놀아요 | 깔끈한포장에 뜯어도 깨끗(살짝 걱정했어요 ㅎㅎ)
클레이,폼클레이,모래
등등 손으로 조물거리는걸 좋아하눈아이라 어릴때부터 많이한 첫째(7살)아이와
이제 20개월된 둘째아이가 잘놀았어요
둘째아이는 처음에 손대는것도싫어했는데 ㅋ
잘게 뜯어서?앞에 놓아주니 조금씩 톡톡 건드리다 나중엔 언제그랬냐는듯 잘 놀았어요
누나가옆에서 간간히 같이 놀아줘서 오래 놀았어요
(아무리 재밌는 놀이라도 같이놀아주어야 몇배로 더 오래놀더라구요..)
첫째도 그러더니 어린아이들은 무조건 섞는게 진리인듯.
색깔이아무리이뻐도 그냥 무조건 다 합치고봅니다 ㅋㅋㅋ
첫째땐 그게참 아까웠는데 말이죠 ㅎㅎ
이게 액체처럼 흐른다는 후기가있어 그런가보다했는데
액체괴물이라고 나오는 그거보단 좀더 되직?하다해야하나
슬라임과 액체괴물의 중간정도
그래서 전 더 놀기 좋았네요
싸이즈 엄청작긴한데 그 또한 귀엽고 아이들 놀긴 딱이에요
참! 둘째아이가 생각보다 정말 얌전히 놀았는데요
(막 던지고 뿌리고 그럴줄알았는데)
그럼에도불구하고 옷에 묻어있더라구요
전 시작하기전에 미술놀이용 슈트 입혔어요
옷에묻음 애벌빨래하다 옷 버리고싶을듯 ㅋㅋㅋ
암튼 전 만족 대만족
다쓰고 또 구매하고 싶을둣
조작하기 좋고 묻지않아요 최고입니다 | 양도 많고 옷이나 손에 묻지 않아요
액체괴물이구요 흐름성 있고 4세 아이도 조작하기 좋아요
슬라임은 액티베이터로 경화제 뿌려야 하는데
(묻어서 안떨어지는..)
이 제품은.1시간 놀고 간지러움 두드레기 없어요
향기는 없어요
음료병은 작아요 요구르트병 지름정도
좋아요~ 추천해요^^ | 좋아요~ 끈적이지않아서 손에서 잘 떨어져요~
색감도 예뻐요~ 요즘에 슬라임에 빠진 딸님이 잘 갖고 놀아요~ 오늘 더워서 외출 못했는데 온종일 잘 갖고 놀았네요~ㅎㅎ
The post 미정아트 음료수 치즈젤리 몬스터 슬라임 24p 세트 아이가 appeared first on 챠트샵.
| 여름철만 되면 등장하는 지구상에서 가장 하찮은 생명체 (0) | 2020.05.17 |
|---|---|
| [트와이스] FANCY Comeback Week 정연 (0) | 2020.05.15 |
| 오토바이에서 내리는 부녀 (0) | 2020.05.13 |
| 잠이 부족하면 생기는 질환 6가지 (0) | 2020.05.11 |
| 에이유테크 레드윙블랙 성인용 전동킥보드 8A 편함 (0) | 2020.05.06 |
coupa.ng